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Vieillissement digital 

Le monde de la technologie a tellement pénétré dans nos vies qu'il a commencé à influencer absolument tous les processus, y compris le vieillissement

Le monde de la technologie a tellement pénétré dans nos vies qu'il a commencé à influencer absolument tous les processus, y compris le vieillissement. Oui, oui, imaginez-vous, sous l'influence des smartphones (principalement), des tablettes, des ordinateurs portables, nous avons commencé à vieillir différemment. ⠀

Attention, spoiler: changements pour le pire. ⠀

Pourquoi on souligne-t-il une importance particulière maintenant ? Après tout, ce n'est pas la première année que l'humanité “vit” dans ses téléphones ? Pas du tout ! Le nouveau mode nous a attachés aux écrans bleus encore plus, en conséquence, l'impact est devenu plus visible. Au fait, ils sont deux : ⠀

Cou technique (“tech neck”) ⠀

Tu connais Mindy ? Il s'agit d'un prototype d'un futur humain, créé sur un ordinateur. Il est de petite taille, les doigts sont tordus pour prendre en main le téléphone facilement, il n'y a pas de cou. ⠀

En effet, pourquoi est-il si notre tête est inclinée vers le smartphone jusqu'à 7 heures par jour, selon les recherches ? C'est pour ça que beaucoup de gens ont mal à la tête, des douleurs aux épaules et une sensation de lourdeur dans la moitié supérieure du corps. ⠀

À propos, dans cette position, un double menton apparaît plus rapidement, car la pression sur cette zone augmente et la peau s'affaisse. ⠀

Que dire des “anneaux de Vénus” autour du cou ! Maintenant, ils apparaissent avant les premières rides du visage. En parlant de rides... ⠀

Rayonnement HEV ⠀

C'est la lumière bleue de nos écrans. Sa longueur d'onde dépasse même les rayons UV. Cette longueur est suffisante pour atteindre les couches profondes de la peau où se trouvent l'élastine et le collagène. En conséquence, nous avons : déshydratation, pigmentation, rupture de la couche barrière, perte d'élasticité, apparition de nouvelles rides, etc. ⠀

Nos gadgets ne produisent pas beaucoup de rayonnement pour nuire à la peau lorsqu'ils sont utilisés de temps en temps. Mais les statistiques crient littéralement que ce temps augmente de façon exponentielle. ⠀

Que faire ? ⠀

C'est clair qu'il est trop difficile d'abandonner complètement les gadgets aujourd'hui. Nous avons quelques conseils pour vous...

  • contrôle le temps. Essayez de réduire au maximum le temps d'utilisation des gadgets; ⠀
  • augmente la taille de la fonte de caractères. Sinon, en tapant ou en lisant des messages, vous plisserez les yeux et froncerez constamment les sourcils, ce qui provoque l'apparition de "pattes d'oie", des rides entre les sourcils et sur le front; ⠀
  • installe une application spéciale (par exemple, “Text neck”), qui vous aidera à tenir votre smartphone à l'angle correct, sans plier le cou. Lorsque le téléphone sort de la zone “autorisée”, l'application émet un signal sonore ou une vibration. Peut-être pas très pratique au début, mais c’est utile; ⠀
  • filtre la lumière bleue. Pour ce faire, il existe une fonction de “filtre bleu” intégrée, des applications sur le téléphone ou des écrans de protection spéciaux; ⠀
  • utilise BEAUTY. Presque tous les produits contiennent un filtre UV et combattent efficacement les signes du vieillissement. ⠀

Et ne laisse pas les gadgets décider à quel âge tu regardes !

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